— PLANES DE ENTRENAMIENTO —

En esta sección, nuestros profesionales abordarán todo lo relacionado sobre planes de entrenamiento con distintos objetivos: desde la hipertrofia muscular hasta planes de entrenamiento para mantener el bienestar y una vida activa, pasando por planes para rehabilitación de lesiones y para adelgazar y perder peso.

Además de proporcionarnos ejemplos de rutinas para cada plan, explicarán los beneficios y finalidades de cada uno, y nos harán una guía detallada sobre cómo diseñar nuestras propias rutinas. En nuestro centro SPORTS FOR ALL, en Sevilla, elaboraremos planes adecuados para cada usuario, así como dietas que los complementen.